Alla evenemang hålls på
Casa Tiara
Höglidsvägen 20 i Tyresö, om inte annat uppges.
Söndagen 13/12 kl 16-18
Lucia - Den Lysande Ljusbärerskan
Vi samlas i en ljuscirkel ceremoni och låter flamman lysa upp vår stund tillsammans.
Hur bär vi vår krona av ljus och hur kan vi skrida genom livet med ett öppet hjärta- är det möjligt?
Vi inspireras utav LUCIA som redan som liten flicka bestämde sig för att vandra sin egen väg guidad utav tända ljus i en cirkelformad krona.
Sharing
Inre bilder
Soundhealing
Investerting; 400:-
Veg soppa ingår.
Max 8 pers.
HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN!
Anmälan är bindande men ej personlig.
Anmälan;
Mjuk Yin & KundaliniYoga
Onsdagar 18.30-20.15
Start 9/9
Hjärtligt Välkommen till denna termins Yoga, som vanligt är det yoga på tisdagar och som vanligt är det lugn återhämtande yoga med fokus på YINyoga, som är en blandning mellan mindfullness, yoga & kinesisk medicin. Vi stannar 3-5 min i varje position som utförs liggande eller sittande.
Man kan vara mjuk och flexibel och man kan vara stel som ett kylskåp, här strävar vi efter att hitta vår egen gräns och att slappna av så gott vi kan med hjälp av medveten andning och fokus på att tillåta, vara icke dömande mot oss själva och vår kropp.
Kundalini yogan som kan vara både stillsam och aktiv vävs in tillsammans med lite Hatha som är mer dynamisk & Yin som är väldigt stillsam i en kombo som jag skapar i samklang med gruppens dynamik i varje pass som är unikt.
Ibland finns ett tema som tex vårt chakrasystem .
Alla pass avslutas med en skön djupt avslappnande och återhämatande KLANGMEDITATION.
Gammal som ny- HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN!
Finns en grupp på FB som du kan bli medlem i, där lägger jag upp alla klasser och där kan du anmäla dig:
https://www.facebook.com/groups/213902918783961/
Fira Ljusets Återkomst
21/12 kl 18-21
Hjärtligt välkommen till en vibrerande kväll där tonerna från de läkande klang- och kristallskålarna samt våra röster sätter an en ny ton!
Vi bjuder in och firar ljusets återkomst både i det lilla och i det stora.
Öppnar upp gamla koder och strukturer , balanserar mörkret i ljuset,
kramar ömt skuggor och dansar in i de kreativa snälla rummen,
belyser det du vill ska växa, uppgraderas och stärkas i ännu mer
kärlek.
Under kvällen kommer du att få använda din röst som ett sätt att hela/läka/upptäcka din alldeles egna vackra kraft.
Det handlar INTE om att sjunga "rent och fint” utan snarare att tillåta din ur-röst, dina inre helande vibrationer och hela dig få komma till uttryck!
Space finns för djup vilande återhämtning där din kreativitet får fria vingar att kika in i andra rum genom skålarnas kravlösa toner & vibrationer.
Vi kommer att ge soundhealing i ett harmoniskt samspelande.
Investering; 500:- (företag + moms)
Begränsat antal platser för att kunna hålla säkert avstånd till varandra med tanke på Covid-19-restriktioner.
Varmt välkomna!
Annika & Josefin
Celebrate the New Retreat
31/12 kl 14-19.30
Tack & Hej 2020-Välkommen 2021!
Vi bjuder in det nya - längtan och magi att skapa det vi drömmer om .
Tackar för det som fört oss hit idag.
Vilka lärdomar, insikter, händelser har berört dig mest 2020.....
Genom yogisk vila, läkande toner, sharing & inre bilder skapar vi en skattkarta över de gamla & de nya.
Vad behöver förstärkas, belysas, hållas i ett större space och få ta plats 2021....
Vi äter en ljuvlig vegetarisk måltid ihop & avslutar med en sjungande eldceremoni.
Under dagen kommer Matthew att ge en personlig tarotläggning för var & en med fokus på 2021.
OBS! Endast 8 platser!
Investering; 1500:- + moms företag
Regndropps massage kurs
Lör 23/1 kl 10-17.30
Denna kurs passar lika bra för dig som redan arbetar som terapeut och vill berika dina klienter med rena läkande oljor eller om du vill använda oljornas visdom och kunskap till dig själv, din familj, dina husdjur och vänner.
Regndroppsmassagen är en balanserande, renande och avslappnande massage med 9 utav Young Livings Essentiella oljor som alla innehar höga halter av läkande egenskaper från Moder Jords Helande skafferi.
Regndroppsteknikbehandlingen balanserar kroppen genom dess avslappnande och milda applikationer. Genom att massera med de kraftfulla oljorna på fötternas ”vita flex” zoner och genom fjäderlätta strykningar över ryggen sätts en avslappnings och reningsprocess av kroppen igång.
Metoden är grundad utav Gary Young som inspirerats genom sin egen resa där han efter en olycka där flera ryggkotor trasades sönder, blev liggande i koma flera veckor. Flera specialist läkare ansåg att han aldrig skulle kunna gå igen, men så blev inte fallet . Genom sitt sökande i den alternativa läkekonsten träffade han bla på en Indianhövding från Lakota stammen som delade med sig utav sitt folks gåvor & dessa har Gary fört vidare i denna metod.
Behandlingen ökar bla kroppens förmåga att ta upp syre och näring till cellerna och är renande och balanserande för kroppens vävnader och organ.
Denna behandling verkar för att:
- Stärka immunförsvaret
- Ökar syreupptagingen
- Hjälpa till vid skolios
- Andra ryggbesvär
- Se till att vi blir basiska
- Korrigera energibanorna
- Avgifta kroppen och häva inflammationer
- Bli av med stress
- Välbefinnande och avslappning
- Stödja den inre kontakten
Kursupplägg:
Dagen börjar med grundaren Gary Youngs historia.
- Fakta om eteriska oljor och deras helande verkan
- Regndroppmetoden och oljorna presenteras
- LUNCH
- Demonstration av tekniken
- Massagebyte med partner
- FIKA
- Massagebyte
- Frågor reflektioner & Avslut
Kostnad:
Privat 1600kr inkl kompendium + veg lunch & fika.
Företag + moms
ANMÄLAN ÄR BINDANDE men EJ personlig.
Kan överlämnas till en annan person.
MANDALAMÅLERI
LÖR 30/1 kl 9 -17.30
Hjärtligt Välkommen till en magisk resa in i ditt kreativa rum av färger & former där MANDALAN plockar fram och visar vägen till dina innersta rum.
Vi följer den cirkulära rörelsen utan början och utan slut,
ser vart den för oss och dansar stilla med i förundran.
Inga erfarenheter utav måleri behövs, bara lust & längtan efter att få LEKA & skapa.
Olika tekniker kommer att gås igenom, mallar finns för den som vill, passare eller att måla helt fritt.....
Ingen prestation, inga krav- vi knackar på & öppnar dörren till vårt eget kreativa flöde - låter själen få uttrycka sig fritt och låter färgernas helande vibrationer fylla oss.
En dag att frossa i färgernas läkande kraft.
Läs mer
Investering 1650:- + moms företag
Allt material ingår + veg lunch
Klang-Sounhealing Utbildning
5-7/2 och 26-28/2/21
Dras du till de Tibetanska klang & Quartzkristall skålarnas klanger och toner? Är du intresserad av att lära dig mer om hur vi påverkas utav dessa skålars frekvenshöjande toner?
Vill du dela dessa underbara helande klanger med världen genom att leda klangresor/ meditationer/ bad och även ge behandlingar där man sätter skålarna direkt på klientens kropp.?
Ja då är du hjärtligt välkommen att delta i denna
Utbildning som är sammanlagt 7 dagar och förlagt över
3 tillfällen ;
KLANG-SOUNDHEALING MEDITATION
26-28/2 Finns en plats kvar
5-7/2 Finns 3 platser kvar
SOUNDHEALING MASSAGE
27-28/3
1-2/5
Tiderna är kl 10 - 17 - söndagar slutar vi kl 16
Första modulen kostar 5650:-
Andra och tredje 3900:-/helg
Företag + 6% moms
Den första modulen fokuseras på att hålla klangmeditationer med både Tibetanska & Kristallskålarna samt toning & teori.
Den andra modulen fokuseras på att ge/ta emot
Klang-Soundhealingmassage behandling och effekterna
utav det.
Det går BRA att välja att enbart gå KLANGMEDITATIONS utbildningen. För att gå soundhealingmassage utbild.
KRÄVS det att du har gått meditationsdelen innan.
Kursens Innehåll
Helgerna varvas utav praktik och teori. Vid varje tillfälle kommer du att få ta del utav både längre och kortare klangmeditationer.Att bjuda in dessa klanger kan hjälpa till att finna djup avslappning, att återskapa balans och fylla på med förnyad energi.
Vibrationerna och övertonerna jobbar på cellnivå där både fysiska, mentala och emotionella trauman, stress och blockeringar kan lösas upp. Allt levande har en vibration. Ljud är vibrationer. Vi går omkring och vibrerar och sänder ut våra vibrationer - tar emot vibrationer/energier hela tiden. Vi påverkas vare sig vi vill eller ej utav ljud vibrationer ständigt. Hur påverkas vi av detta?
Dessa tillfällen kommer vi att fokusera först och främst på din alldeles unika resa tillsammans med skålarnas toner & vibrationer.
Vad händer med/för dig och hur kan just du använda dessa redskap på din spännande resa i ditt liv på det mest optimala sättet.
Det kommer vi att utforska och förhoppningsvis kommer du att kunna slappna av & känna dig trygg i att släppa förväntningar och krav om hur det ska vara och bara UPPLEVA i
stunden det som är VIKTIGT för just dig, upptäcka vad som STÄRKER dig i din KÄRLEK till dig själv och LIVET. Och hur du kan ta detta vidare med dig ut i livet.
Du kommer att lära dig om skålarnas historia, hur du kan använda dem i olika syften.
Vi kommer även att släppa ut vår röst och låta den ta plats genom toning/ljudning och känna på vilket kraftfullt helande instrument som vi besitter i oss själva.
Det är lite av vad denna utbildning med ljud och vibrationer från klang och kristallskålar kan komma att ge dig......
Om du dessutom kommer på helgerna för att utforska hur vibrationerna påverkar oss när vi ställer dem direkt på kroppen , fördjupar du din resa in i skålarnas magiska värld och hur de påverkar oss på både fysiska, mentala, emotionella & själsliga plan.
Den unika klingande resan forsätter.......
Max 5 deltagare för att skapa en intim trygg miljö
Anmälan är bindande.
Anmälningsavgift; 2500:- betalas ej tillbaka vid avbokning,
men kan användas vid ett annat tillfälle.
Anmälan & frågor; 0736731665 /
VAD TIDIGARE DELTAGARE TYCKER ;
" Helande, inspirerande och kraftfullt.
En utbildning som ger djup kunskap, självinsikt, healing och en heltäckande grund för att ge sig ut i världen och ge vidare soundhealingens magiska effekter. Annika är fantastisk som inspiratör, varm, kunnig och generös med allt som hon är"
Tack -Josefin
"Tack Annika!
Fina dagar som öppnat upp åt alla håll & kanter.
Ett mycket bra sätt att få lära sig skålarna på genom att både ge och få klang. Jag har känt livet i mig de här dagarna och har nu ett starkt sug efter både mer liv och mer klang.
Tacksam över kombinationen av klang och toning .Vilken kraftfull resurs vår röst är. Wow!
Fint att vi varit en liten grupp och att alla fått ta plats utan att behöva armbåga sig efter den.
Jag har lärt mig otroligt mycket om både skålarna och om mig själv."
Annika
"Tack Annika för en fantastisk klangmeditations utbildning.
En helg med mkt värme, nya insikter, glädje i vibrationernas anda med boost av må bra hormoner.
Så roligt att få prova & lära mig att spela på klangskålar och ta emot från de andra i full avkoppling och harmoni.
All kärlek till dig Annika som delar med dig och inspirerar.
Kan varmt rekommendera denna utbildning!"
Med värme Karin
"Tack fina Annika för denna kurs som berikat mig på flera plan och som gått rakt in i hjärtat. Ditt öppna varma mottagande sätt får alla att känna sig både välkomnande och att de är på rätt plats.
Din mat var fantastisk och gjort att helheten blivit väldigt bra.
Ser fram emot att komma igång med att sprida skålarnas helande vibrationer och klanger!
Kommer tillbaka för yoga och andra kurser framöver :)
Tack för denna tid //Anne
"Jag gick denna utbildning för att få mera kunskap om skålarnas inverkan på människan. Det var oerhört intressant att få ta del av Annikas kunskaper om hur skålarna är gjorda samt deras olika egenskaper. Att ljudet påverkar alla våra celler på ett fantastiskt farsinerande sätt, jag säger bara WOW!!! Personligen så kommer jag använda mina skålar för personligt bruk och den som är intresserad får gärna ta del av min skålars fantastiska klanger. Jag har spelat för oerhört kritiska öron men till och med dom har blivit fascinerade, vilket är kul. Under kursen fick vi arbeta med de olika skålarna och jag älskar kristallskålarna, de får mig att hamna i ett totalt avslappnat mentalt tillstånd vilket jag annars har svårt för. För mig var denna kurs också bra för min personliga utveckling eftersom Annika kombinerar teori med praktiska övningar både individuellt och i grupp. Vill tacka alla andra deltagare för deras kärleksfulla energi under dessa dagar" //Helena
"Söker du en ny start där du kan landa i dig själv, ta tag i inre processer, utforska skålarnas ljuva toner och vibrationer, träffa likasinnade, då kan detta vara nåt för dig. Vi har fått chans att öva och testa att hålla klangmeditationer. Så himla bra upplägg med teori varvat med praktiska övningar.
Annika är en varm , inspirerande ödmjuk person som ledit oss in i trygghetens famn där allt är möjligt! Det finns inga rätt eller fel-lyssna inåt och följ din egen intuition. Det är vad jag tagit med mig och jag rekommenderar varmt denna utbildning tillsammans med Annika om du känner dragning till skålarnas vackra språk."
Åsa Forsberg
"Klangutbildningen med Annika Lynton var inte bara en utbildning i Klangernas helande verkan, historia och praktiska övningar.
det blev oxå en egen inre resa i helande , balanserande & frigörande av energier.
Det allvarliga preseterandet byttes snart ut mot bubblande skratt & glädje
Tack Annika för 2 underbara helger, jag är så mycket rikare och mer mig själv än någonsin. Tack fr att du är den du är , en förebild för alla kvinnor på jorden. Tack "
- Catrin Leo
"Utbildningen har gett mig kunskap om skålarna, hur man spelar och vad som händer med oss genom kontakten med vibrationer och ljud.
För mig har det öppnat många nya synvinklar som kommer att bli spännande att följa och utforska.
Utbildningen och klangerna har gett mig ny styrka att VÅGA GÅ UT och dela med mig av mina och skålarnas gåvor. Kursen har varit väldigt kärleksfull,omhändertagande och tillåtande! Massor med nya insikter och nya goda vänner.
Med utbildningen börjar en ny dimension i mitt liv-Tack!
Anda Vittola-Bekkhus
PIPPIPOWER Retreat
Mallorca
15-22/5 2021
Med vårt ”Pippi Power Retreat” vill vi bjuda in dig till att finna tillbaka till GLÄDJEN!
Glädjen att utforska dig själv och omvärlden, och att bejaka det barnsliga och
naivistiska jaget. Den delen av oss som trots allt finns där bakom lager av ”måsten”, gamla tankemönster och roller vi tagit på oss under det vuxna livets gång.
Nu är den perfekta tiden att återknyta till lekens och glädjens läkande kraft och att släppa alla föreställningar om hur vi ska spela våra roller som den ”dugliga” vuxna, den som har
vuxit upp för att vara förståndig och tillräcklig. Nu är den perfekta tiden att få vara barnslig och följa barnets intuitiva klarsynta stora hjärta som vågar vara nyfiken i en strut och ställa lekfulla frågor.
Vi bjuder in dig att följa med på en one-of-a-kind resa inspirerad av Pippis fria ”spirit power”, där vi alla är sakletaren som söker efter vårt eget hjärtas sanning väglett av
glädjens ledstjärna.
Vi två som håller retreatet är Annika Lynton, konstnär, kreativ inspiratör, shaman, soundhealer, bild- symbolterapeut, och Marina Ebe, smyckesdesigner, kundaliniyogi, kristallnörd och energihealer. Efter en lång tid av att vara ”en duktig vuxen” känner vi båda en stark längtan efter att bjuda in mer lekfullhet och glädje i våra liv. Helt enkelt efter att befria vår Pippi Power och låta den få ta mer plats! Och nu vill vi bejaka denna längtan tillsammans med dig som önskar detsamma.
Under en vecka i maj träffas vi på Mallorca, den soliga ön, för att släppa taget om precis allt.
Tillsammans skalar vi bort det som gnager och skaver och begränsar oss, för att utforska vår genuina sanna glädje. Vi möts i både det allvarliga, det reflekterande och i det ”djupa”.
Kanske fälls en och annan tår i beröring och av insikt – tårar som renar och läker, och så klart en massa härliga glädjetårar eftersom vi kommer att tillbringa dagarna med att förlösa
skrattet och göra lustfyllda saker.
Inga som helst förkunskaper krävs för att delta. Tvärtom - kom precis som du är! Och var bara du. Det är allt du behöver. Lämna alla ”måsten” hemma och låt dig ledas in i dig
själv, till kärnan av det som är du. Vår förhoppning och vision är att du reser hem igen som en gladare, busigare, lekfullare, friare och mer obegränsad version av dig själv. Lite mer
som självaste Pippi.
Pris: 12 900 sek i delat rum, enkelrumtillägg 2 000 kr - obs early-bird 1000 kr pp om anmälan senast 31 januari.
Maila oss på för utförlig information om våra aktiviteter och vad som ingår i retreatet.
Obs att du inte kan anmäla dig här utan du behöver kontakta oss via mail.
Varmt välkommen!
Annika & Marina
"Det har jag aldrig provat - det klarar jag helt säkert" Pipp